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菊地亜美さんと言えば元アイドリングとして活動しており、メンバーの中でも一番の活躍を見せていました。
現在はバラエティー番組で引っ張りだことなっており、もう芸人と言ってもいいレベルかもしれませんね(笑)
そんな菊地亜美さん太ったなどよくテレビでも取り上げられてますよね？
また太って腹が出ているため妊娠したのではないか？と疑われたこともあるとか、、、
これまでダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返していた菊地亜美さん。
ですがついにダイエットに成功し、今もスタイルを維持してるそうなんです！
今回は菊地亜美さんがダイエットに成功して痩せた方法を見ていきたいと思います。
目次
菊地亜美が太った理由について
菊地亜美さんはバラエティー番組などでも変顔を見せるなどお笑い芸人顔負けのリアクションなどが話題になっています。
そんな彼女は太ったとだんだん世間から言われるようになります。
アイドル時代初期痩せていた頃は45キロ前後でスタイルもよかったそうですが、、、
確かに菊地亜美さんの顔は年々パンパンに膨らんだアンパンマンのような顔になっており
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さらにはぶよぶよのダルンダルンのお腹を見せ、それを見た人が衝撃を受け
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「菊地亜美激太り！？」「太った！？」などとの声が多く上がり話題を呼んでいました。どうやら菊地亜美さんは食べることが大好き、またお酒も好きと言うことです。
さらにプラスして太りやすい体質なんだとか、、、
2014年にアイドリングを卒業してからもその勢いはさらに加速！！
そうしてできあがったのが食っては寝るを繰り返した努力の結晶で得た丸々と太ったボッテボテのおもちボディなんですね。
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最初菊地亜美さんの太った姿を見た時はついに芸人に寄せてきたな！、と思ったのですがどうやら違うみたいですね(笑)
そして需要があるのかわかりませんが菊地亜美さんはグラビアの仕事もされているそうで（失礼な！！W）ついにマネージャーからこりゃだめだ．．．とダイエットを取り組むように勧められたそうです。それがきっかけで菊地亜美さんはダイエットに本格的に取り組むことになりました。
菊地亜美が17日間ダイエットに挑戦
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2013年に菊地亜美さんは番組の企画で「モレノ式17日間ダイエット」と言うものに挑戦します。
2013年と言うことなので菊地亜美さんはこの頃まだ現役のアイドルでした。
どうやらアイドル時代からすでに太り始めていたんですね、、、
アイドルでそれならデブドルになってしまうのでそれはさすがにダメですね(笑)
モレノ式ダイエットには共通のルールというものが存在します。
◊1日2リットル以上の水を飲む
◊朝はコップ一杯のレモン水を飲む
◊野菜をたっぷり食べる
◊発酵食品を食べる
◊食事は腹八分目
◊有酸素運動をする
◊アルコールは我慢
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この17日間ダイエットを行ったおかげで当初、身長164㎝、体重5５㎏、ウエスト7８㎝あったのが
体重51．2㎏、ウエスト69㎝になりました。
17日間で体重を4.5㎏減らすことに成功しています！
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しかし！？．．．
今まで我慢してたものが爆発してガツ喰いしてしまったのか菊地亜美さんはその後見事に
リバウンドをしてしまいます．．．
菊地亜美が「ベジーデル酵素ダイエット」で大成功？？
「モレノ式17日間ダイエット」で一度ダイエットに成功した菊地亜美さんは、結局リバウンドしてしまいました。
2016年10月21日放送の『ダウンタウンなう』では最近12キロ太ったと本人が打ち明けて
います。
その太り方は凄まじく、「ダウンタウンなう」でイスに座っている菊地亜美さんはまるで大きな着ぐるみを被ったゆるキャラみたいでした(笑)
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そして次に挑戦したダイエットが「ベジーデル酵素ダイエット」と言うものになります。
このダイエットで菊地亜美さんは大成功して「ベジーデル酵素液」のイメージキャラクターにまで就任しているほどです。
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この酵素ダイエットを4ヶ月間続けたことにより、体重を9㎏減らすことに成功されています！
見事にスリムなボディを手に入れることができました。
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このダイエットでは菊地亜美さんは朝一杯の酵素ドリンクを欠かさず飲んでいたそうです。
またお酒が好きなので酵素ドリンクをお酒で割って飲むときもあったとか！さらに食事管理では夜はタンパク質や野菜を中心にして、炭水化物はとらないのだと言います。（炭水化物は朝と昼だけ）
そして運動の方も30分ほどのウォーキングやジム通いなども行っていたそうです。
かなり努力されていますね！しかし後に菊地亜美さんは「そんなに過酷なことはしていない」と語っています。
酵素ドリンクや食事管理のおかげで軽い運動でもかなりの効果があったようですね！！
短期ダイエットには危険性がある！？菊地亜美はダイエット法を変えた！！
菊地亜美さんが最初に体重を大幅に落とすことに成功したは17日間ダイエットです。
ですがこのダイエットは短期間でけっこう無理をして頑張るものなので菊地亜美さんは結果リバウンドしてしまいました。
短期間でのダイエットは食事制限もかなり厳しく、自分に無理をする形となり、またいっぱいたべてしまう、、、その結果リバウンドなどダイエットに失敗してしまう確率が高いと言い
ます。
https://www.sponichi.co.jp/
菊地亜美さんは何度もダイエットとリバウンドを繰り返した経験から、短期間で極端に落としすぎても結局またリバウンドしてしまうことを学んだようで、ダイエット法を変え無理のない食生活と運動、酵素ドリンクなどで理想の体型を手に入れることができました。
最後に
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菊地亜美さんはブクブクに太っていましたが今回見事にダイエットに成功して、理想のボディを手に入れることができたことがわかりました。
それも酵素ダイエットに切り替えたおかげですね！
しかし結婚してから幸せそうな菊地亜美さんなのですがまた太ってきてないか？と噂されています。もうリバウンドはしないでくださいね(笑)
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